即効せいのある、足が早くなる方法はありますか？ 明日リレーがあるんです... 輪ゴムのやつとプチプチ包装のやつ以外で...

陸上についての質問です。 自分派800mの選手です。 一ヶ月後に高校総体があります。 それなのに最近ずっと怪我をしてしまいろくに練習が出来てません。今から1ヶ月かんがちでやったらタイムはのびますか？ ちなみに自己べは2,04,40です。1分代を目指しています。

至急お願いします！ 自分は今陸上部に入るかどうかを悩んでいます。中学ではソフトボール部（外野）だったのですが自分の高校にはソフトがないので陸上をやってみようと思っているのですが… 理由は 走り出すあの感じがたまらなく好き 誰かと競うのが好き というただ走るのが楽しいと感じるからなんですけど、私は足が遅いです… 50のタイムは7.7と普通の子の中なら早い方だけど、陸上の方からしたら普通におっそいタイムです…それに100なんてタイム以前に後半足が回らず失速しまくってしまいます。多分これはソフトボールの塁間が20...

陸上で跳躍ををやっています。練習で出来ないことは本番でも出来ないとよく言われるのですが、逆ですよね？試合の方がテンション上がるから出ると思うんですけど。

とある陸上の大会で4×400リレーで R6:テーク・オーバーゾーンの外からスタートしたって書いてあるんですがR6の意味を教えていただけると幸いです 自分はレーンのことだと思うのですが…

春季陸上大会があります。私は、「100m×4のリレー」と、「100ｍ」に出ます。しかし、タイムが13秒台です。男子の中では遅いほうだと思います。部活に馴染んでないので負傷していたからかも知れませんがタイムを測っ たら遅かったです。 怖いです…私が一番怖いのがリレーのバトンを落としてしまったり渡せなかったりすることです。 こういう緊張をどうほぐせばいいですか？

質問です 6月に体育大会があるのですが種目決めのとき行きたい種目のじゃんけんに負けてしまい余った100mリレーのよアンカーになってしまいました。50m走は7.2秒と男にしては遅いです。なのでどうしたら足が速くな るか教えてください。

早急にお願いします この選手の名前

陸上、試合前の刺激で800mに向けての刺激をやるのですが、3日前刺激でタータンのトラック、土トラックどちらでやったほうがいいでしょうか？ 近くにどちらもあるのでどっちでやろうか悩んでいます

陸上スパイクについてですが アンダーアーマーのスパイクはピンの取り替えってできますか？

中２で陸上部の女子です。 身長149cm・体重35kg 円盤投げをしてみたいと思ってるんですが、出来そうですか？ 6月に大会があるんで、それまでに20mはとばしたいです！ ※高跳びをしています。記録は130cmです。 出来れば、高跳びと円盤投げを両立したいで す 質問多くてすいません。

高校１年生女子で陸上部で400mを専門にしています。こないだのタイムは63秒だったのですが、これから高校の引退までに何秒くらいになれると思いますか？ついでに私はフォームがとても汚くてなおすところはまだまだあ ります。 また、今年の8月までに何秒くらいになれますか？ また、どんなメニューをしたらタイムはのびますか？

短距離走が速くなるにはスクワットは有効的でしょうか？？教えてください。

円盤投をやっていて 今、1.5㌔の円盤で立ち投げで25ｍ いくかいかないかくらいです。 回転投げで投げたらどのくらい飛びますか？

国内で人気のあるウルトラマラソンの大会を5つあげて下さい

陸上部の3年です 顧問に土トラックで走るとバネが溜まって良いと言われたのですが、本当でしょうか？

アシックスのランニングシューズでニュートラルプロネーション対応のシューズは、どれになるでしょうか？

サブ3に向け練習しています。昨日5000mの独り記録会を行い19分33秒でした。取り合えず18分30秒を目指しインターバルとレペを取り入れたいと思いますが、距離と設定額タイムはどれくらいが宜しい でしょうか?

50メートル走が明後日あるのですが、8秒台を出したくて、どうしたら早くなりますか？

陸上で400をやっているのですが49秒台を出すためにはどのようなメニューが必要ですか？ 自己ベスト 100→11.83 200→23.67 400→51.77

明日50メートル走やるのでクラウチングスタートのコツ教えてください！

現在発売されているナイキのマラソンシューズで、 一番クッション性の高い商品はどれになりますか？

高校生の東京選抜合宿って 800mとか1500mどれくらい 出せば招集されますか？

この靴って、中1陸上部長距離に向いていますか？http://www.asics.com/jp/ja-jp/lady-jog-100-2/p/0010295012.9097

陸上部の定義は何ですか？

僕は今度の大会で投擲をすることになりました。 遠くに砲丸を投げるコツはなんですか？

サッカーか陸上か 私は高1でサッカー部か陸上部で迷っています。 サッカーは小2からしていて、中学のときはクラブチームに通っていました。しかし、自分からガツガツ行けなくて相手に合わせてしまう癖があって、「このまま続けてもなぁ」という感じです。 陸上は全くの初心者ですが、体験に行ってみた所結構楽しかったです。しかし、クラブチームに通わせてもらったのに親に申し訳ないなぁという感じです。 皆さんだったらどっちのクラブに入りますか？ 意見を聞かせて下さい。

立ち幅跳び2m50cm、50m走7.1では走り幅飛びでは5mいきますか？中学生です

TESLA(テスラ)というスポーツウェアは韓国メーカーですか？

マラソンのトレーニングをしています。 10キロぐらい走った翌日、腰が痛くなります。 どのようなことが原因でしょうか？ また予防法などありますか？

現在高校生2年生で陸上部のマネージャーをしています。中学生の時は吹奏楽部でしたが、高校に入って陸上部に入部しました。マネージャーをやりたかったのですが選手を勧められて、1年生の時は10月まで選手として競技 をやっていました。短距離→幅跳び→円盤投げ→長距離の練習をして色々な競技を経験したのですが、怪我をしたりなどで11月からはマネージャーとして活動しています。それから半年間運動はしておらず、マネージャーとしての仕事はちゃんとこなしてるつもりです。 4月に新入生も入ってくれて人数は足りているはずなので...

高校2年の男子です。陸上部長距離です。 自分は体重が重いので絞らないといけないのですが、食事制限や糖質制限等々行い、練習はしていますし、脂質にも気をつけています。しかし、体重が落ち ません。むしろ、太くなっています。体脂肪は変わってません。 どうすればいいでしょうか、、

陸上をしています。長距離です。 総体が近いのですが、鼻水が止まらず、風邪かもです。その鼻水は黄色でとてもネバネバしています。体もダルい感じがします。 そして練習でもすぐ疲れてしま い、こなせていた練習もこなせません。 症状や、対処法など教えてください。

走り幅跳びについて 高校2年生の男です。 走り幅跳びの記録の伸びが悪いので質問させていただきます。 自分は中1の冬に幅跳びを始めました。 中2の秋で 100m 13秒36 幅跳び 5m03 高校2年現在 100m 11秒82 幅跳び 5m56です。 幅跳びは誰にも教えてもらった事がなく、練習方法や幅跳び技術は他校の人やインターネットで公開されている物を見よう見まねでやっているだけです。 質問したい事ですが、 ・助走のスピードは何割か、また、そのトップスピードは助走中にいつ持ってくるか。 ・助走距離は何m程が良いか、助走距離は中1で始めた時...

走り幅跳びでリード足をキープする方法ってなんですか？意識の問題ですか？まだまだ鍛えないといけない部分があるとかですか？ 鍛える部分とかあったら教えてください。お願いします。

TomTom Spark Cardio music（bluetoothで音楽を聴けるスポーツウオッチです）を購入しました。 music機能を使用したいのですが、TomTom Sports Connectがitunesのプレイリストを認識せず、ウォッチへの登録ができません。 tomtomのオフィシャルH Pのサポートページ（https://jp.support.tomtom.com/app/answers/detail/a_id/21580）に記載のとおり、itunesのXML のサポートを有効にしましたが、何も変化はありません。 サポートページ記載のXMLサポートを有効にした以外、設定は何も変更していません。 itunesのオーディオファイルはAC...

競歩についてですが、後ろ足を強く押し出すことをやはり意識した方が良いですか？ 自分はそうすると疲れてしまうのですが。

サニブラウン、桐生、山縣、ケンブリッジ飛鳥 この4名で誰が最初に公式の9秒台だしますか？

SKECHERSのGO STEP - ONE OFFのような靴は陸上競技にはむいていませんか？

陸上スパイクについてなんですが クロノインクスやソニックスプリントエリートなどの反発の強い(プレートの硬い)スパイクはストライド走法の人向きで、ピッチ走法の人はだめなんでしょうか？ ダメならピッチ走法の人に向いてるスパイクを教えてください